LifeFullness® Bloggen

Er der en mirakelkur til det gode helbred...

_Blogpost - Mirakler til et godt helbred (2880-1200)

Ja, hvorfor ikke – og dog…? Men en vej så…

Det vi ofte gør, er at tage udgangspunkt i de følelser, tanker og situationer, vi kender – hvor vi føler os kapable og er trygge ved det vi kan. Med det som en reference, har vi styr på livet... eller har vi...?

Det er enormt vigtigt at stole på det vi ser og mærker, altså vores oplevelse – men samtidig erkende, at der er vores oplevelse, og at det er vores begrænsede livserfaring, som vi kender det.

Det betyder mere for dit helbred end du lige tror...

Fakt…

Læs mere…

En stresset livsstil er desværre blevet ret normalt

Stress

…men hvorfor bliver vi stressede, er det stress og kan vi gøre noget?

Svaret på hvor meget der er stress og hvor det kommer fra, er en personlig oplevelse, der i bund og grund udspringer af de forventninger du har til dig selv, andre og til dit liv.

Det sker i din indre dialog, og er sikkert helt normalt for dig.

Det er som om - når vi først er havnet i en hverdag hvor stress er normalt, så kører vi linen ud til vi bliver stoppet.

Det kan være der kommer lidt pauser til kroppen ved at vi bliver syge…

Læs mere…

Er søvnen din ven eller fjende?

Blogpost - Sov Godt (2880-1200)

Er søvnen blevet en uven, så er løsningen sandsynligvis i din hverdag

Drømmer du om at kunne sove godt og vågne udhvilet?

Hvis du i længere tid har sovet dårligt eller været presset, så tænker jeg, at du godt kunne tænke dig: 

  • at have en mindre stresset hverdag

  • at sove godt - og nok, så du har mere energi og overskud

  • teknikker til at stoppe de negative tanker

  • lægge dit hovedet på puden, og have ro i sindet

  • at tilrettelægge din dag og år, så det ikke er stresset, og så det passer til dig

  • at få mere tid t…

Læs mere…

Tips til hvordan du gør solen til din ven når den er så sjælden en gæst her i Danmark

Solserien 2
Sådan passer du på dig - naturligt - og med alle fordelene ved solen samtidig. Tips til hvordan du kan være i solen og nyde dens varmende og helende energi. ved at beskytte dig med naturligt nærende og lindrende løsninger.

Læs mere…

Husker du dig selv? Når du tænker på, hvem den vigtigste person er i dit liv...?

Selvkærlig med vilje (1)
Der er efterhånden så mange dele i hverdagen, at alt det, vi skal have til at gå op, hænge sammen, fungere og holde til, er blevet ret kompliceret og ligefrem uoverskueligt til tider. Så… Hvornår har det sidst, handlet om det du havde brug for?

Læs mere…

Et svært farvel

Magasin - darling - til opslag på magasin siden

En svær beslutning - og et velovervejet men kærligt farvel...

LifeFullness®Magasin overlader nu scenen til LifeFullness®

LifeFullness Magasin - 2880-1220

Magasinet har samtidig fået en ny side, hvor historien om magasinet og alle de lækre, skønne og rørende interviews og samtaler er samlet. Og du har adgang. Her vil jeg også lægge de nye samtaler, jeg laver.

Magasinet har været en skøn og en vigtig tid for mit virke. Det kom 'væltende' og blev en kær følgesvend, som justerede min retning for altid.

Jeg har elsket at lave Magasinet …

Læs mere…

Laver du Nytårsforsæt?


Så ved du garanteret også, hvor svært det er at holde dem...

 

Måske er det derfor, vi holder op med at gå efter, hvad vi rigtig ønsker os - helt inde i vores essens og hjerte?

 


Tit kommer det til at handle om, at vi skal tabe os, motionere, spise sundt, eller stoppe med at ryge. Og misforstå mig ikke. Det er gode forsæt, hvis vi lykkes med dem. Men ret ofte så lykkes vi ikke med dem, og hånden på hjertet - det er ikke sjovt, når vi lover os selv noget, der ikk…

Læs mere…