Miniserie - Sensitiv og selvkærlighed

– når du vælger ud fra det du mærker… også når det har en pris

På et tidspunkt bliver det bare så tydeligt.

At det ikke længere handler om, hvad du mærker.

Men om hvad du gør med det.

Ofte skal vi mærke konsekvensen
af ikke at lytte til os selv…

før vi forstår betydningen.

Jeg mærkede det for alvor
da min krop begyndte ikke længere kunne følge med.

Symptomer.
Smerter.
Stress.

Inden jeg forstod det,
var jeg forvirret og følte mig fortabt.

For jeg gjorde jo det rigtige.

Det, der blev forventet.

Og måske den største misforståelse…

Det, jeg troede andre forventede af mig
– var i virkeligheden det, jeg forventede af mig selv.

Det startede for mere end 30 år siden.

Og siden har livet vist mig vejen
til det, som i dag er mit fundament.

Noget stærkt.
Noget kærligt.

Men også nysgerrigt, levende og foranderligt.

Et sted i mig,
som jeg kan stå på og være i.

En indre tryghed.

Ikke fordi jeg altid ved, hvad der er rigtigt
– langtfra…

Men fordi jeg ved, hvor jeg skal lytte.

Og hvor vigtigt det er.

Og det ændrer noget vigtigt.

Livet bliver vedkommende.

Det bliver ikke nødvendigvis lettere.
Men det bliver mit

Og det gør hele forskellen.

Så usikkerhed møder jeg anderledes.

For svaret er ikke udenfor mig.

Men i mig.

Når vi lytter…

så begynder vi også at vide.

Den der stille følelse af:
sådan er det bare rigtigt.

Og det ændrer alt.

Pludselig bliver det sværere at:

sige ja, når du mener nej
blive i noget, der ikke føles rigtigt
overhøre kroppen
eller vente, når du allerede ved

Det kan føles sværere i begyndelsen.

Men det er, fordi du er blevet mere ærlig.

Og fordi ærlighed nogen gange kommer med en pris -

at det ændrer ikke kun dit syn på dig selv.
Men også det, andre ser.

For nu lytter, mærker og ved du noget andet.

Og så er spørgsmålet ikke længere:

“Hvad vil jeg?”

Men:

Hvad er jeg villig til at leve med?
Hvem vil jeg gerne være?
Hvordan er jeg et ordentligt menneske?

Og her bliver det svært at forhandle
med det, der føles sandt.

For det du gør er at tage din egen sindsfornuft alvorligt,
og lade det falde på plads i dig.

Og det skaber en forudsætning for, at healing kan ske.

Ikke som en smuk tanke.

Men fordi:

Hvis healing for dig er:

friheden til at være dig
at kunne stå i dine valg
at leve i overensstemmelse med det, du mærker

så er en del af healingen også at begynde at møde dig selv anderledes.

Ikke én gang.

Men igen og igen og igen.

At du siger ja til det, du mærker.
Er nysgerrig på, hvordan du er i det.
Og handler ud fra det – også når det er svært.

Det er også her, det bliver tydeligt,
hvorfor selvkærlighed er blid – men ikke blød.

For med blidhed og omsorg
kan du møde det, der er svært i dig.

Men hvis det bliver for blødt…

mangler omsorgen for,
at forandringen også må ske.

Så du kan stå i dine valg
– og have dig selv med.

Det er det rum, jeg har skabt i
Dear Me – I am Here I Listen

Ikke som en løsning.

Men som et sted - en vej,
hvor du kan stå i det, du mærker –
og mærke styrken i at vælge derfra.

Og det er den vej, jeg også inviterer til
i min Sommerchallenge.

Sommeren kan noget.

De lange, lyse dage…
ro i kroppen…
mere plads til at mærke.

Og måske er det netop her,
det bliver lettere at møde sig selv.

Ikke fordi det bliver nemt.

Men fordi der er mere åbenhed.

For det er ikke i flinkeskolen,
du gør det rigtige.

Det er dér, hvor du tager dig selv alvorligt,
at vejen viser sig.

Måske anderledes, end du havde forestillet dig.

Men netop derfor…

er det her, du bliver vendepunktet i dit eget liv.

Kærlige smil
Isobella Charnell