Det vi ikke altid ser…

Men som alligevel dukker op - igen og igen

I vores valg.
I vores relationer.
I vores måde at være i os selv på.

Netop derfor er selvkærlighed det mest ærlige og nænsomme vi kan give os selv - for, det er en direkte forbindelse til det i os, der har brug for vores omsorg.

Selvkærlighed sætter lys på måden vi bærer os selv og den betydning vi giver vores indre liv.

Så selvkærlighed er ikke det, der gør livet let - men det, der gør det vekommende…

Det er det, der gør, at du ikke læng…

Kroppen husker – også når du tror, du er videre

Fordi kroppen husker det, der skete.

Og selv om din følelse er, at du er videre – at du er kommet over din stressreaktion, og du tænker, at du er “ude af stress” – så kan det faktisk godt være, at du ikke er fri.

Det er en af de ting, vi ikke taler nok om i forbindelse med stress.

For stress kan være en ubehagelig oplevelse, der kan forskrække og overvælde os – men med et anderledes perspektiv kan vores reaktioner vendes til en værdi: en måde at lære a…

Dine værdier og grænser er fundamentet for dit indre samarbejde mellem krop, sind og ånd - og det er samtidig i det rum, din sindsfornuft dannes.

Dine værdier og grænser udtrykker dig, din integritet og din selvomsorg

Sindsfornuften fungerer som dit filter: det er her, dine overbevisninger, din historie, dine oplevelser og erfaringer skaber en sammenhæng, der giver mening for dig.

Når du ønsker at nå et bestemt resultat, kan du tage et øjeblik til at mærke efter:

Hvordan du vil føle?
Hvor du er nu o…

Vores intentioner er som en rød løber, der viser os den vej som vores liv skal følge...

…og du er kendissen, der går på den røde løber…

Du er den, der sætter rammen, den, der vælger retningen, og den, der har magten til at skabe det liv, du ønsker.

Forestil dig, at du går på en rød løber, der er dannet af dine intentioner — dine ønsker, dine drømme og dine værdier. Du er den, der går med selvtillid og kærlighed, og som på sin helt egen måde efterlader et aftryk af energi, der fortæller verden: Jeg …

Det er vel nok fantastisk (og lidt mærkeligt), det du kan mærke med dine evner og intuition... det kan jeg ikke... det lærer jeg aldrig - er tit det næste jeg hører...

Hvis du vidste, hvor mange gange, jeg har hørt den sætning

Jeg bruger nemlig min intuition rigtig meget.

Det bliver især synligt for andre i klinikken - men intuitionen leder mig hver eneste dag.

Jeg bliver faktisk lidt trist, når andre ikke tror, at de kan bruge deres intuition.

For det jeg kan, er noget jeg har trænet og forfinet gen…

Ja, hvorfor ikke – og dog…? Men en vej så…

Det vi ofte gør, er at tage udgangspunkt i de følelser, tanker og situationer, vi kender – hvor vi føler os kapable og er trygge ved det vi kan. Med det som en reference, har vi styr på livet... eller har vi...?

Det er enormt vigtigt at stole på det vi ser og mærker, altså vores oplevelse – men samtidig erkende, at der er vores oplevelse, og at det er vores begrænsede livserfaring, som vi kender det.

Det betyder mere for dit helbred end du lige tror...

Fakt…