LifeFullness® logo

 

 






 






En Caffe Latte om dagen

En selvkærlig start på dagen - hver dag…

En Caffe Latte, eller et virkelig velsmagende sundt kosttilskud? Prisen er den samme…

Starter du dagen med en kop kaffe for at vågne, blive frisk og klar?

Hvad hvis du gjorde det anderledes i år ? På den nemme måde. En frisk og klar start på dagen, der ikke blot vækker kroppen, men også nærer den dybt indefra?

Kosttilskud handler ikke om, at du ikke er rationel eller fornuftig. Det handler i bund og grund om selvkærlighed med vilje

Lyt med - jeg ved, at mange har en mening om kosttilskud og deres værdi - men hvordan er det egentligt, hvis vi nu kigger lidt nærmere på det...

Når en omsorgsrolle fylder for meget, er det ekstra vigtigt at lytte til følelserne

I 2021 blev min mor syg og indlagt. Det blev starten til flere år med udredninger, brækket hofte - mange narkoser, medicin, isolation og en lang indlæggelse. I dag er min mor hjemme. Hun er lige blevet 92 og har det godt - trods at hun nu ingen hofte har i højre side og sidder i kørestol, og er lidt præget af alderen. I alt det, har jeg skulle tage mange etiske valg samtidig med, at jeg så godt jeg kunne, gik gennem det hele med omsorg for mig selv i behold. Det er på ingen måde enkelt - for det involverer myndigheder, store administrative aparater og mange mennesker - og det indebærer, at skulle handle på et andet voksent menneskes vegne. Lyt med - jeg ved, at mange vil kunne genkende det, og håber at jeg med min personlige beretning kan være med til at flere slipper den dårlige samvittighed og giver plads til selvomsorgen.

Snup min 7 selvkærlige leveregler

At vælge dig selv - at sige ja til dig, er stort og selvkærligt. Og også virkelig udfordrende. Men selvkærlighed handler mest af alt om måden du er sammen med dig selv og ærligheden for det, som er din sandhed. Her ligger der altid en invitation og en åbning til selvhealing.

Fred i sindet - også når det er svært

Og det er jo når livet er svært, at vi skal have den indre dialog der bringer fred og forstår hvordan uroen kan gribes an, så freden genskabes. Lyt med på hvordan en kærlig kontrakt med din indre dialog, har stor betydning for fred i sindet.

I skyggen af skyld og selvkærlighed - der er noget du skal vide om skyldfølelse...

Skyld er en følelse mange har - uden helt at vide, hvorfor de har den, eller hvad der egentligt ligger under følelsen. Den er insisterende og kan få os til at føle os forkerte, eller føle at vi mangler at gøre det rigtigt - uden helt at vide hvad det rigtige er...

Dette er en redigeret lydfil af en Facebook Live lavet i forbindelse med en Challenge vi havde med olier med fokus på selvkærlighed.

Cellernes Symfoni

- Symphony of the Cells er en metode der er afprøvet over hele verden. Det er en enkelt og meget virksom metode til at genskabe et indre mere harmonisk samarbejde mellem kroppens celler

Drømmer du om et naturligt hjemmeapotek og tænker du over, hvordan det er muligt?

Så Lyt med her på hvordan jeg i dag kun har essentielle olier i hjemmet til rengøring, vasketøj, tandpasta, cremer og hvordan de er den mest kærlige støtte til vores balance og selvkærlige grænser, nærende fodbade og meget mere. Få masser af ideer til, hvordan de i familien og hjemmet kan lindre fx. køresyge, øge koncentration, lindre allergiske reaktioner, skabe en rolig stemning, lindre hudgener m.m....

Sådan kan du styrke dine grænser energetisk og selvkærligt

Energetiske grænser er en vigtig del af at tage vare på vores grænser og være den som er omsorgsfuldt passer på dig

En vej ud af stress og ubalancer med naturlige løsninger

Essentielle olier til støtte gennem livets forandringer og overgange - forandringerne i vores tætte relationer og i det ydre