Dit lymfesystem er en god allieret - men det arbejder i baggrunden

Det har brug for din støtte ved at du bevæger dig, gennem vejrtrækningen, massage og ved at være i balance med væske i kroppen.

Der er mange andre måder man kan sætte gang i en lymfedrænage i kroppen - fx som gua sha og vibration, men som altid, er det de konsekvente daglige vaner der gør en forskel - og noget du måske ikke kender er Symphony of the Cells, som er

en dybtgående stimulering af kroppens funktioner med essentielle olier.

De fleste kender fordøjelsessystemet og ved at hjertet og lungerne er vigtige for sundheden.

Men vores lymfesystem er det, som får hele kroppen til at fungere gennem flow og samarbejde.

Det er kroppens indbyggede drænings- og forsvarssystem der fjerner affald, bekæmper infektion og holder tingene i gang i kroppen, og som derfor er vigtigt at holde sundt.

Lymfesystemet er et netværk af kar og organer, der løber gennem hele kroppen

Lymfevæske – en klar væske, der bærer affald, toksiner og immunceller.
Lymfekar – små kanaler (ligesom blodkar), der transporterer lymfevæske.
Lymfeknuder – “filterstationer”, der fanger skadelige stoffer og huser immunceller.
Organer som milten, thymus og mandler, der spiller specialiserede roller i immunforsvaret.

Som immunforsvar er lymfesystemet afgørende for at genkende, ødelægge og bortskaffe skadelige stoffer, og så fjerner det hele tiden cellulært affald, overskydende væske og toksiner.

Lymfesystemet regulerer væske balance ved at flytte væsker ud af væv og tilbage i cirkulationen.

Lymfesystemet stimuleres ved bevægelse

I modsætning til blod, der pumpes af hjertet, er lymfevæsken afhængig af bevægelse, muskelsammentrækninger og vejrtrækning for at kunne bevæge sig igennem vores krop. Et stillestående lymfesystem kan få dig til at føle dig hævet, langsom eller mere modtagelig for sygdom.

Væske hjælper din lymfevæske til at være tynd og flyde bedre og bevægelse stimulerer bevægelsen af lymfevæsen i kroppen.

Dybe vejrtrækninger bevæger mellemgulvet, som fungerer som en pumpe til at flytte lymfevæske og lymfemassage hjælper med at stimulere knuder og kar til at fjerne blokeringer.

Boyd Trumanns Symphony of the Cells metode

er ganske enkelt at påføre essentielle olier langs rygsøjlen, fødderne og andre vigtige områder for at stimulere lymfestflow og immunfunktion.

Det er en enkelt metode som alle kan lære at bruge med støtte fra en erfaren behandler.

Selv behandlingen, vil de fleste kunne lave hjemme og det tager omkring 10-15 minutter, hvis du har gjort det klar på forhånd ved at stille olier parat i den rigtige rækkefølge.

Der anvendes omkring 10 essentielle olier fra doTERRA (som er de rene essentielle olier, jeg kan anbefale), og til at støtte lymfesystemet direkte er det følgende essentielle olier:

Fankincense
Fractionated Kokosolie
Rosemary/Tea Trea
AromaTouch
Lemongrass
MetaPWR
Lemon
Grapefruit
Ginger
Peppermint

Mellem 4 og 6 dråber af hver olie. Smør godt ud langs rygsøjen og i nakke og lænd. Husk at snuse til alle olierne. Resten på fødderne.

De kærligste tanker
Isobella Charnell