Miniserie - Sensitiv og selvkærlighed

- hvad sker der, når du holder op med at gøre dig selv forkert

Der er noget ved det at være sensitiv, som let kan komme til at føles forkert.

Du mærker noget, andre ikke reagerer på.
Du fornemmer stemninger, før de bliver sagt.
Du ved noget… uden helt at kunne forklare det.

Og derfor begyndte du at justere dig selv - fra det som kun du fornemmede, så…

Du lærte dig at holde igen.
Du lærte dig ikke at sige noget
Du lærte dig ikke at fortælle hvad du mærker.

Du forsøger at gøre det rigtige - men det føles aldrig helt rigtigt for dig.

For det du mærker er ikke nødvendigvis rationelt eller fornuftigt…

Det du mærker bliver oversat til mening i din sindsfornuft - din indre logik og i dit sind.

Og det er ikke fordi sund fornuft og argumenter er forkerte –
Men sund fornuft er ikke det samme som sindsfornuft - og har ikke omsorg for det som du kan se - som du forstår det.

Mest af alt har det, du mærker ikke brug for at blive forklaret -
Det har brug for at blive mødt og forstået af dig - for det er dannet i dig.

Det er det svære ved at være sensitiv - for det som ser mere rigtigt ud, er også det, som får noget i dig til at føles forkert

Det er ikke fordi du mærker for meget.

Men fordi du ikke længere er med i det, du mærker.

…og så kan det føles ‘for meget’ - ‘ubelejliget’ - ‘forkert’…

Så måske er spørgsmålet ikke:

“hvordan håndterer jeg min sensitivitet?”

Men i stedet:

Hvad sker der, når jeg holder op med at gøre mig selv forkert?

Det er en tilladelse som ikke er en teknik du skal lære - men en nysgerrighed, og en lyst til at se indad...

må jeg have det sådan her?
behøver jeg at have det sådan her?

Og det er her, det begynder

Ikke som noget blødt - for det er ikke sådan selvkærlighed er.

Selvkærlighed er:

ærlig
omsorgsfuld
blid
kærlighed

…til det, du møder i dig selv.

For i det øjeblik du stopper med at gøre dig selv forkert, så kan du ikke længere gå udenom dig selv.

Måske er det netop her, det begynder.

Ikke med at forstå det hele.
Men med at give dig selv lov til at være i det som er din indre stemme.

Det er også det, jeg åbner for i Dear Me – I am Here I Listen.

Et rum - et sted hvor din opgave ikke er at fikse dig.
Men hvor du mærker i hvor meget værdi der er i dit indre - ved at lytte til din indre dialog.

Og snart og hen over sommeren folder jeg det endnu mere ud i en Sommerchallenge…

Som en stille invitation til at tage det første skridt ind i dig selv.

Kærlige smil
Isobella Charnell