Det her synes jeg, du skal vide om dit helbred...

I bund og grund, er vores helbred den vigtigste ressource vi alle har

Kroppen har styr på det meste selv, men din indflydelse er helt afgørende.

Den optager maden og omsætter det til energi, den lægger dig til at sove.

Den lærer dig hvordan du skal gå, løbe, kravle, bøje dig og strække dig.

Den ved hvordan du bygger muskler og får stærke knogler.

Den udvikler din hjerne og fortæller dig om dine følelser.

Den hjælper dig med energi de rigtige steder så du kan løbe eller kæmpe når noget er farligt.

Den kan lære ord, så du kan sige hvad du har på hjertet.

Den giver dig synet og øjne til at se skønheden og hørelse og øre, så du kan have samtaler, udveksle meninger og høre de mange smukke lyde…

…alle er evner, som helt automatisk er din gave som menneske.

Om det er gode oplevelser for dig kommer an på, hvordan du har det...hvordan dit helbred er…

For lyde kan være forfærdelige, hvis vi er sensitive og følelser kan være skrækkelige når vi ikke forstår dem, og de måske stammer fra svære oplevelser.

Søvn kan være et mareridt, hvis du har svært ved at falde i søvn eller måske at søvnen byder på mareridt.

Hvis kroppen værker, maven eller hovedet gør ondt, kan det være svært at være glad og finde det mentale overskud.

De evner som vi og som kroppen helt naturligt har, har lige som alt andet levende brug for at blive næret hver dag for at være i balance

Vi har brug for (virkelig) mange forskellige næringsstoffer, olier, byggestene, omsorg, kærlighed, søvn, tryghed, bevægelse, ro og meget andet for at vi, og kroppens enkelt dele fungerer i et balanceret samspil med alle de mange dele, der skal til for at vi kan gøre alt det, som vi faktisk kan…

Og her er cellernes trivsel også essentiel. Helt derinde i det helt helt små, som kan være meget svært at forholde sig til…

Vores viden og selvkærlighed, har stor betydning for de mange valg vi træffer hver eneste dag - de små og de store, har alle betydning for cellernes trivsel.

Selvkærlighed med vilje er et valg, der har indflydelse på den betydning, vi giver os og på vores valg

At vores helbred er den vigtigste ressource er i min grundbog indiskutabelt, fordi det er kilden:

• til om vi har energi

• til glæde, overskud og mental klarhed

• til ro og balance

• til kroppens evne til at reparere

• til kroppens evne til at restituere

• til at falde i en helende søvn

• til at mærke hvad der er godt for os og hvad der ikke er

• til et længere liv med energi og overskud til at leve det

Måden vi taler til vores krop og måden vi taler til os selv er afgørende for vores trivsel

De mange forskellige næringsstoffer som vores celler har brug for, er langt fra altid lette at finde i den form, vores krop kan absorbere og omsætte til energi.

I dag kan man fremstille vitaminer og dufte i laboratoriet, og man har lov til at kalde det et vitamin og en essentiel olie. Men vores krop kan ikke bruge det på samme måde, som det naturlige.

Kroppen næres af det naturlige og hele fødekæder. Vores krops energi, er en sammenhængende funktionel motor, hvor det hele starter med hvordan cellerne er næret og trives.

I snart mange år snart, er vores mad blevet mindre og mindre næringsrigt.

Når vi køber økologisk, biodynamisk eller dyrker det selv, er det meget bedre - men det er allivel ikke helt nok, fordi vi dagligt er udsat for mange forskellige miljømæssige stress og forureningsfaktorer, og…

Vi lever længere - meget længere.

Vi er mere stressede, pressede og sover dårligere.

Vores verden lider af informationsoverload.

Alt hvad der sker i verden er tæt på med et enkelt tryk på en knap.

Måske er det der presser os mest, at vi i dag inddrages tanke- og følelsesmæssigt i hele verden, men at vores indflydelse er minimal…

Naturen har meget mere at byde på i vores liv end de fleste har mulighed for. Vi har også brug for at vende blikket mere indad end vores hverdage giver plads til…

For kroppen er ikke ‘bare’ et vedhæng som altid gør det som vi beder den om.

Den lagrer det hele, og adlyder os så godt den kan med den energi der er til rådighed.

Den prioriterer og økonomiserer konstant i forhold til den næring den har at skabe energi af.

Kroppen er alle vores organer, nervesystemet, hjernen, blodforsyning, vækskeforsyning, og det hele arbejder sammen - og ved det meste uden vores indblanding.

Vores opgave er at give næring og finde en meningsfuld vej og oplevelse når vi bruger den næring, vi har til rådighed.

Det naturlige - naturlige løsninger, som kroppen med det samme forstår og hjælper den med at finde balance og være næret.

Derfor skal selvkærlig med vilje stå med fed skrift i vores alle sammens grundbog

Herhjemme er det en vigtig prioritet.

Det er vores pensionsopsparing, at vi har et helbred der kan holde til det liv vi gerne vil leve og som vi kan blive gamle med.

Jeg skal ikke se yngre ud og uden rynker, men alt det som livet endnu har til mig, har jeg lyst til at have energi til.

Så det er en høj prioritet herhjemme at bruge naturlige effektive kvalitetsløsninger på alle områder.

Det er cremer, sæber, rengøring, vasketøj, kosttilskud og næringsstoffer, parfumer, sololier og det er maden, saltet, æggene, krydderierne, vandet renses…

Og jeg tænker at det kan lyde overvældende for mange for hvor finder man noget godt uden det bliver en kæmpestor opgave - men det er dog meget lettere i dag end da jeg startede i 80’erne.

Den gang var der virkelig langt mellem snaps’ene.

Da vi boede i Valby var der een enkelt butik, der var stort set ikke noget i supermarkederne, og da vi flyttede til Sydsjælland var der een butik der havde åbent et par gange om ugen i et par timer.

Der var ikke noget internet, og slet ikke noget nethandel. Men det lykkedes at få rigtig mange naturlige løsninger hjem. Og efterhånden kom der flere varer i supermarkedet og flere små butikker.

Med internettets udbredelse og mange flere nethandels butikker blev det lettere.

Men i dag kan jeg nøjes med at handle nogle få steder, hvilket er en luksus - for jeg ved at de leverandører jeg har valgt, har styr på alt det, jeg selv skulle holde styr på tidligere.

doTERRA er vores storleverandør i vores plejeprodukter, rengøring, vask, kosttilskud, det naturlige hjemmeapotek og deres essentielle olier til duft, behandlinger og alt mulig støtte i livets mange processer og hændelser, og derfor har jeg også valgt at være en partner.

Det er virkelig et seriøst valg, jeg har taget, fordi de leverer produkter, som er uovertruffen luksus af rene veldokumenterede løsninger i en verden, der sjældent tilbyder effektive løsninger baseret på naturens egen renhed, kvalitet og genialitet

Aarstiderne leverer 4 måltider hver uge og mange af vores dagligvarer.

Den økologiske købmand bruger jeg lidt, og resten dyrker vi i haven, eller handler i de lokale supermarkeder.

Så ja, kroppen ved, hvad den skal. Men det vi giver den at køre på har betydning for om vi har et stærkt og stabil helbred med energi og klarhed.

Så hvis du overvejer kosttilskud, og synes det er svært fordi alle har en mening men ikke den samme mening…

Og hvis du synes du følger myndighedernes råd, men det ikke virker - så tænk i stedet måske mangler kvaliteten, renheden, den rigtige sammensætning, det helt grundlæggende…?

Og hvis du synes du er landet i et informationsoverload, der giver mere press og overvældelse, så forstår jeg det til fulde, for det er dæleme ikke let.

For det meste først noget vi tænker over, når vi har det rigtig skidt. Og så mangler overskuddet tit til at gøre så grundlæggende ved det, som jeg taler om her.

Jeg har selv brugt mere end det halve af mit liv på at finde et firma med den etik som jeg ønsker af dem, jeg handler med. Og det har doTERRA og det har Aarstiderne.

Men de fandtes ikke den gang

Der var nogle, der var gode - men ikke med den kvalitet, som viden og forskning kombineret med etiske og ordentlige valg gør det muligt at tilbyde i dag.

Da jeg startede i doTERRA, var det med de essentielle olier og deres kosttilskud. Og begge har jeg altid tiidligere oplevet som lidt af et ‘gedemarked’.

Men doTERRA blev jeg tryg ved, så meget at jeg i dag anbefaler deres kosttilskud og supplements fordi de er troværdige og ordentlige produkter.

Alt er veldokumenteret og doTERRA er seriøst videnskabelige frontløbere på en lægefaglig, forsknings og videnskabelig baggrund, der har en dyb respekt for det naturlige, rene og fundamental sundhed.

De står stærkt i deres fremstilling af rene produkter, og er de eneste jeg kender som leverer 100% rene CPTG Certificerede essentielle olier

De er gået radikalt til værks på mange områder - og det elsker jeg, for de går ikke på kompromis med kvalitet og renhed.

Det seneste produkt på sundhedsfronten er VMG+ og EO+

Som var det, der fik mig startet på dette blogindlæg. For det er virkelig værd at fortælle om.

VMG+ (Vitamins, Minerals and Greens), er sammensat af omkring 75 planter, kostfibre, enzymer, probiotika og essentielle olier. Nogle ret særlige planter er fx Moringa og Guava.

VMG+ er en grøn velsmagende biotilgængelig naturlig drik, der gør det virkelig let at få nærende vitaminer, mineraler, enzymer, kostfibre, probiotika, grønt og essentielle olier, som kroppen kan absorbere.

Og den er virkelig velsmagende. Selv børn kan lide smagen.

EO+ er Omega med høje værdier af DHA og EPA: Den er naturligvis biotilgængelig med fiskeolie af fisk fanget i nordatlanten, græsk olivenolie tilsat essentielle olier og d-vitamin m.m.

Den smager så godt, at den kan bruges som dressing på salaten, og ellers er der så høje doser i et enkelt brev, at man fx kan være 2 om at dele en pakke om dagen.

Det lækre ved EO+ er, at det er et enkelt brev med den mængde du skal bruge, hvor det ofte er både 8-12 eller flere tabletter/softgels, du skal tage for at få den tilstrækkelige mængde olie. Og mange giver en harsk smag i munde resten af dagen.

Fordi den indeholder olivenolie og essentielle olier, er den både velsmagende, anvendelig på salaten og naturligt konserveret samtidig med, at vi får de gode egenskaber fra olivenolien og de essentielle olier.

Jeg bruger den dagligt, og jeg tager også doTERRAs kollagen og elektrolytter dagligt

Kollagen giver god mening i min alder( faktisk fra man er sådan ca. 30, men i hvert fald omkring 50 år). Den hjælper kroppens byggestene, og doTERRAs biotilgængelige kollagen er til både nerver, hjerne, knogler, muskler, organer, hud m.m.

Eektrolytterne er geniale til den gode væskebalance. Vidste du, at det ofte er eletrolytter mange får ved indlæggelse på hospitalet? For elektrolytter er helt essentielle for heling og balance.

Du kan bestille VMG+ og EO+ i min shop med 25% - og jeg hjælper dig gerne med spørgsmål og med at komme videre.

Muligheden for de 25% giver samtidig adgang til min hjælp til også at bruge de essentielle olier og få min masterclass samt mit danske medlemsområde gratis.

Sig endelig til. Skriv til mig Her, eller se hvordan du kan læse mere om hvordan, eller selv gøre det selv Her

Lyt med på min samtale med Umahro Gadogan Umahro Cadogan om hvordan han forvandlede sin krop fra at være en modspiller til at være en medspiller

De kærligste tanker
Isobella Charnell