Online guides til Selvkærlighed

SIG KÆRLIGT NEJ MED RO I MAVEN -

uden skyldfølelse og dårlig samvittighed. En trin for trin guide til at sige nej med ro i maven, så du respekterer dine grænser og står stærkt, når det er svært. Det er muligt at tilkøbe en 1:1 Session i klinik eller online

SOV GODT - et online program til overskud, ro og bedre søvn

Sov Godt - er metoder der trin for trin hjælper dig til en bedre søvn og til at håndtere hverdagens pres og stress, så du kan nyde en restituerende søvn

FRA OVERLEVELSE TIL BALANCE

Gør hverdagen til det sted hvor dine standarder har sunde værdier for din trivsel med valg og handlinger der støtter mere end blot at nå opgaverne - på en måde, hvor du selv er en vigtig del af helheden.

DIN EGEN INDRE VEJLEDER - Minikursus

Selvkærlige valg og handlinger kommer indefra og balanceres af vores sunde, stærke grænser. Det vi tror på skaber vores dag - dine værdier og standarder er derfor et vigtigt anker i din selvomsorg.

EN KÆRLIG KONTRAKT MED DIN INDRE DIALOG

Metoder, meditationer og værktøjer der vil revolutionere din indre dialog og integrere et handlekraftigt og blidt indre samarbejde med stærke grænser og omsorgsfulde valg.