Selvkærlighed
er en gave du giver til dig selv
Og det kan være det sværeste - for det betyder, at elske dig også, når du ikke kan lide dig selv...
Hvorfor - fordi det er tidspunktet, hvor du har allermest brug for kærlighed og omsorg...
Vi er alle formet af livet - de store, små, svære og gode oplevelser, som alle er blevet en del af vores indre dialog - og lagt ind i vores indre grundbog...
Synes du, at det med selvkærlighed er svært?
Med min 7-dages mini guide, bliver du med små korte lydfiler inviteret til at lave en kærlig kontrakt med din indre dialog, så selvkærlighed bliver en del af den.
Mini guiden aktiverer selvhealing, som naturligt følger en indre dialog der er imødekommende. Sammen med skabelonen til din egen kærlige kontrakt får du også et dybere perspektiv på følelser.
Du tilmelder dig samtidig mit LifeFullness nyhedsbrev.
Lyder det her, som noget du kunne tænke dig...
“Det Isobella kan er unikt! At være i stand til at sætte mennesker fri i dem selv, er jo langt det største man kan opnå. Det er det Isobella er i stand til.”
Victoria Norsham
- Clairvoyant og Yoga instruktør
““Din tilgang til livet italesætter du, og reflekterer spirituelt. Det finder jeg meget fascinerende. Du ønsker at hjælpe, og adskiller dig ved at sige: "vær nysgerrig, pas på dig selv, lær dig at kende". Og du er vedholdende i at hjælpe med at lede. Det er fanme befriende anderledes. ””
Anne Henningsen
““Det var en kæmpe oplevelse og til stor inspiration. Uanset hvor du står i livet og hvor du er på vej hen. Uanset om du har en masse med i bagagen, om du føler dig lykkelig eller ej, så kan du få en masse ud af at deltage. ””
Birgit Vanggard Borg
Selvomsorg er en healing til din indre dialog
Bag ved alt i din dagligdag udspiller sig en indre dialog - med en masse følelser, stemninger, fornemmelser og en krop, som alt sammen fortæller dig noget om hvordan du har det.
Det er din skabelon - dit sinds grundbog, som indeholder den formel som er dig. Altsammen er dannet af sådan du har forstået livet, som du har oplevet det.
Din grundbog bestemmer dine valg, dine mål, hvad du elsker og hader. Det du er bange for og det du har lyst til at opleve…
Det er det, som har betydning for dine beslutninger, dine reaktioner, dine stærke og dine svage sider.
I den ‘står’¨der skrevet dine værdier, dit selvværd, din selvtillid og, hvordan du ser dine muligheder og hvad du tænker om fremtiden.
En kærlig kontrakt med din indre dialog, er en invitation til at se på dig og livet, som du lever i hver eneste dag - med muligheden for at ændre den indflydelse, som din indre dialog har.
For det er i hverdagen, vi mærker hvordan vi ‘behandler’ os selv og, hvor hårde og måske endda ubamhjertige, vi er i kritikken af os selv.
En kærlig kontrakt med din indre dialog leder dig med lydfiler og meditationer ind i et rum, som aktiverer din selvhealing. Det kan ske mens du lytter og gør andre ting, eller når du træder ind i stilhed, lukker øjnene og selv træder med ind i det, som åbnes i dig.
Sådan gør du hverdagen værdifuld
Lyt til Podcast, eller se mulighederne for online, bøger, sessioner...
Gør hverdagen værdifuld og selvkærlig med vilje...
Prøv fx at se mere om at sige tydelige og kærlige nej'er, Sov Godt, Din Indre vejleder, hverdagens balance eller ..
FRA OVERLEVELSE TIL BALANCE
Gør hverdagen til det sted hvor dine standarder har sunde værdier for din trivsel med valg og handlinger der støtter mere end blot at nå opgaverne - på en måde, hvor du selv er en vigtig del af helheden.
DIN EGEN INDRE VEJLEDER - Minikursus
Selvkærlige valg og handlinger kommer indefra og balanceres af vores sunde, stærke grænser. Det vi tror på skaber vores dag - dine værdier og standarder er derfor et vigtigt anker i din selvomsorg.
SIG KÆRLIGT NEJ MED RO I MAVEN -
uden skyldfølelse og dårlig samvittighed. En trin for trin guide til at sige nej med ro i maven, så du respekterer dine grænser og står stærkt, når det er svært. Det er muligt at tilkøbe en 1:1 Session i klinik eller online
SOV GODT - et online program til overskud, ro og bedre søvn
Sov Godt - er metoder der trin for trin hjælper dig til en bedre søvn og til at håndtere hverdagens pres og stress, så du kan nyde en restituerende søvn
EN KÆRLIG KONTRAKT MED DIN INDRE DIALOG
Metoder, meditationer og værktøjer der vil revolutionere din indre dialog og integrere et handlekraftigt og blidt indre samarbejde med stærke grænser og omsorgsfulde valg.
SESSIONER OG BEHANDLINGER I KLINIKKEN ELLER ONLINE
Selvomsorg, sundhed og god næring til din energi i sessioner og behandlinger i klinikken. LÆS mere om mulighederne. Online sessioner er muligt i sessioner af 1 - 1,5 times varighed
Selvkærlige Intentioner
Få 7-dages guidet inspiration med små lydfiler og intentioner til din egen kærlige kontrakt - til mere kærlighed i din indre dialog
En invitation til at være god ved dig - aktivere pladsen til selvhealing i din indre dialog, og elske dig selv for det.
Du tilmelder dig samtidig mit LifeFullness nyhedsbrev.
-
LifeFullness®
“Jeg kan STÆRKT anbefale bogen!! Den har ganske enkelt forandret mit liv..... ”
Anja Sara Jasmin Tegen
Livspassionist
-
LifeFullness®
“At læse din bog er ren nydelse❤️
Du har en skøn krøllet hjerne. Jeg kommer til at tænke på Kierkegaard, men du er dog bedre til at formidle forståelse. Der er noget ur-kvinde over dig, helt fantastisk”Anne Henningsen
Psykolog
-
LifeFullness®
“Pia har stor indsigt og viden i de ting vi slås med og som skaber forhindringer for os. Pia er god til at belyse fra forskellige vinkler. Arbejdet må vi selv gøre, men Pia hjælper, så vi selv går igennem problemet og der kommer varige resultater ud af det. Jeg har helt sikkert flyttet mig. Når det var mest svært, var Pia altid parat til at gribe. Mine samtaler med Pia har været guld værd. Af hjertet tak Pia”
Iben Bredmose
-
LifeFullness®
“Det har været en fantastisk rejse..so far! Jeg er kommet i kontakt med noget dybere, så jeg tør gå efter mine mål. Jeg har lært at ville og turde - gerne hurtigt. Jeg har mødt steder i mig selv, som jeg virkelig har elsket at møde. Det har været en stor tryghed at vide at Pia er der. Denne rejse får mine varmeste anbefalinger: Altid berigende, selv om det ikke altid var let.”
Hanne Hemmingsen Pedersen
-
LifeFullness®
“Jeg har haft meget stor påvirkning af de 2 første meditationer... mine tårer trillede bare ned af kinderne da jeg hørte de 2 første (uden at egentlig at vide hvorfor)... og bagefter havde jeg bare en god fornemmelse i kroppen
Jeg tror simpelthen jeg har brug for det her.,”
Lise Ditlevsen
-
LifeFullness®
“Tak Pia, det var en vidunderlig fortælling og så sandt, vi kan have store intentioner og uden at vi ved af det så har Angsten stoppet os. Jeg vil fortsat bære "bogen" med mig, og når Angsten kommer vil jeg tænke at jeg Vil - Tør - Gør. Knus Kerstin”
Kerstin Svensson
-
LifeFullness®
“Det var en kæmpe oplevelse og til stor inspiration. Uanset hvor du står i livet og hvor du er på vej hen. Uanset om du har en masse med i bagagen, om du føler dig lykkelig eller ej, så kan du få en masse ud af at deltage. ”
Birgit Vanggaard Borg
Verdensomrejsende på cykel
-
LifeFullness®
“Tak for i dag. Vores rejse har igen givet mig styrke, overskud og klarsyn. Tusind tak for dig”
Helle
-
LifeFullness®
“Tusind Tak Pia. <3 Et super godt, fantasisk og sandt eventyr. Eventyret, som er en fortælling, om det vi har gennemgået det sidste halve år, og som jeg stadig er i gang med. Jeg kan genkende det der står i eventyret, lige fra Ville, turde, gøre, Angst og kærlighed m.m . Jeg vil gemme eventyret, så jeg indimellem kan læse det igen og tænke på den gode betydning det har.”
Hanne Hemmingsen Pedersen
-
LifeFullness®
“Din tilgang til livet italesætter du, og reflekterer spirituelt. Det finder jeg meget fascinerende. Du ønsker at hjælpe, og adskiller dig ved at sige: "vær nysgerrig, pas på dig selv, lær dig at kende". Og du er vedholdende i at hjælpe med at lede. Det er fanme befriende anderledes. ”
Anne Henningsen
Psykolog
-
LifeFullness®
“At komme i Pia's klink er som at ”komme hjem” for mig. Jeg glæder mig hver eneste gang. Jeg ved at jeg skal til et rum hvor jeg bliver mødt på min rejse i livet uanset i hvilken retning den går, og efter en god behandling og en god snak, går jeg hjem med en god følelse – mange gange også med godt stof til eftertanke. Pia kan altid fornemme hvad jeg har brug for, og er altid åben. Lotte Ploug”
Lotte Ploug
Selvstændig
-
LifeFullness®
“Jeg kan mærke at jeg lige skal slå et slag for hende her den total, super dygtige kvinde inden jeg tilter i seng i aften: www.piatingstedt.dk ♥ Hun kan bare noget, som jeg ikke har oplevet før! ♥
Men samtalerne med Pia Tingstedt var GULD!! Og jeg var SÅ taknemmelig for at hun havde en holdning til at hvis den store søn skulle hjælpes, skulle jeg også, for ellers ville det bare fortsætte i ring...... ♥ Anja ♥”Anja Sara Jasmin
-
LifeFullness®
“Nu er det på tide, at fortælle hvor godt jeg har det siden sidste behandling. Du husker sikkert hvor ondt jeg havde, da du behandlede på min venstre fod, det der sad i venstre side af ryggen var væk efter et par dage. Da jeg så vågnede en morgen med et smæld over ryggen, var jeg bange for det var helt galt, men nej! Tror det du kørte på oppe i den højre side af ryg/læn hoppede på plads. I lang tid har jeg ikke sovet en hel nat, det har jeg gjort de sidste 14 dage, er sikker på det var den fantastiske behandling jeg fik.
Knus her fra!”
Birthe Majker
LifeFullness CVR: 19918939 (Joyous Arouse Adoring Chardonnays)
___________________________________________________________________________